Browsing: Meditația

Meditația
0

Meditația Shamatha – mindfulness sau concentrare – este fundația practicilor Buddhiste. Lama Rod Owens ne…

Meditația
0

Meditația Mahamudra simbolizează realizarea tuturor celorlalte practici contemplative. Ea are rădăcinile în INdia și a…

Meditația
0

Davidson a testat cei mai avansați călugări ai lui Dalai Lama, fiecare având o practică de la 15 până la 40 de ani de practică de meditație. El a măsurat undele gama emise de creierele acestora cu ajutorul unui Electroencefalogar (EEG) și a unor scanări ale creierului. Un grup de control format din 10 studenți fără experiență în meditație a fost testat în același fel după o săptămână de antrenament.

Undele gama sunt descrise fiind ”unele dintre cele mai înalte ca frecvență și cele mai importante unde cerebrale”. Producția de unde gama are loc atunci când mii de nervi acționează cuviteze extrem de mari deodată.

Meditația
0

“Va trebui să înțelegi unul dintre cele mai importante lucruri despre meditație: nicio tehnică nu conduce la meidtație. Așa zisele tehnici vechi și noile tehnici științifice de bio-feedback sunt la fel atunci când vine vorba despre meditație. Meditația nu este un produs al unei tehnici. Meditația se întâmplă dincolo de minte. Nicio tehnică nu poate merge dincolo de minte”. – Osho

1 2 3 5