
Browsing: liniste


Meditația Mahamudra
Meditația Mahamudra simbolizează realizarea tuturor celorlalte practici contemplative. Ea are rădăcinile în INdia și a…

Patru superalimente suprimate, cu potențial medical uimitor
Informațiile de astăzi legate de alimente sănătoase sunt constant suprimate, iar diferite substanțe sunt chiar…

Simț/simțire – minte
Cum ar fi dacă textul pe care îl citești ar fi doar niște pete de…

Motivația
Cel mai puternic și de cele mai multe ori uitat instrument pentru orice întreprinzi este…

Psoas. Mușchiul sufletului ar putea să îți declanșeze frica și anxietatea
Danielle Olson, terapeut yoga și producător de film, spune că mușchiul psoas este ”mușchiul sufletului”…

Știința confirmă că plimbarile în natură reprezintă o terapie perfectă
“Privește în profunzime natura și vei înțelegemai bine totul”. – Albert Einstein Nu este o…

O abordare indigenă a traumelor: Dadirri
Atunci când nu avem, curajul sau iscusința (pentru că suntem prea tineri sau nu am fost învățați) să simțim efectiv toate emoțiile unei experiențe traumatice, în mod inevitabil închidem partea pe care care nu am putut să o susținem, ținând-o pentru mai târziu. Dadirri este o practică ce ne permite să deschidem această durere prinsă în capcană și trauma, într-un spațiu sacru, susținut, având susținerea celor din jurul nostru, pentru a putea să ne simțim în regulă să le eliberăm.

Elemente
Cele cinci elemente ale Universului, cele sinci simțuri ale percepției, îngemănate, crează dansul etern al…

Liniște
Din liniște se naște Întregul pe care mintea îl secvențializează, sub forma gândurilor, a emoțiilor,…