Browsing: corp
Învață respirația Ujjayi, o tehnică străveche yoga
Vrei să îți relaxezi și să îți și energizezi în același timp mintea și corpul?…
Cinci tehnici rapide de relaxare mentală
Există momente în care stresul de fiecare zi ne ajunge din urmă și nu mai…
Cânecimentul ar putea schimba modul în care construim
Mai întâi, ce este Cânecimentul? După cum sugerează și numele, cânecimentul este un material care…
O metodă ușoară pentru a lua deciziile corecte
Mai întâi, trebuie să îți amintești o situație din viața ta când ai luat o…
Sensul metafizic al unor dureri specfice din corp
Atunci când ne doare, într-un fel sau altul, nu este o chestiune de a lua o pastilă pentru rezolvare. Este mult mai profund decât atât. Corpului nostru fizic i se transmite un mesaj din partea ființei metafizice, de acolo unde există energia și spiritualitatea. Deseori interpretăm greșit aceste mesaje din planurile superioare și, mai degrabă decât să săpăm după un adevăr mai profund, ne pierdem în detalii superficiale, ca modalitate modernă de abordare a medicinei tradiționale.
O abordare holistică a anxietății
În inima oricărui tip de lucru emoțional se află conștiența: abilitatea de a observa ce emoție se naște și care sunt declanșatorii. Conștiența este legată de a fi atent – nu necesită un efort soecial ci doar o dorință de a privi la ceea ce se întâmplă cu o atitudine interioară de nonjudecată și prietenie.
În acest caz, atunci când se naște o senzație de anxietate, întrebă-te: există un pericol real aici? Dacă există, fă ceea ce poți ca să te îndepărtezi de el. Dacă nu există, atunci eliberează-te de această dramă și doar privește energia senzației cum crește și eventual cum se disipează de la sine. Dacă frica nu este prea intensă, observă cum se simte când doar stai cu emoția în loc să încerci să fugi de ea. Se poate să pară ceva dificil, însă este în regulă – doar reînnoiește-ți dorința de a fi atent, în timp ce ești blând cu tine însuți.
Viața de apoi
Paul Perry este un scriitor fascinat de întrebări precum: Există o viață de apoi? Unde mergem când murim? Ce se întâmplă atunci? Toate acestea l-au condus într-o călătorie de descoperire a unor părți de răspuns pentru aceste întrebări, intervievând mai multe persoane care au trecut prin experiența morții clinice. Toate aceste persoane povestesc experiențe care au avut loc după ce corpul fizic, din punct de vedere medical, a fost declarat mort, ceea ce ne conduce cu gândul imediat la concluzia simplă că există ceva și după moarte. Imporanța acestor mărturii este cu atât mai mare cu cât există mai prgnant interesul de a confrunta sau de a transcende frica de moarte, care, de multe ori în viața, ne ține departe de experiențe sau ne menține într-o strânsoare și o evitare ce nu ne lasă să trăim liber și în pace.
Secretul stării originare a Existenței
În starea actuală de Conștiință, ne identificăm cu formele și de aceea suntem separați de…
Secretul marii treziri interioare
Ai văzut vreodată momentul în care o pasăre buinecuvântează răsăritul soarelui cu cântecul ei? Inima…