Browsing: calm

Meditația
0

Meditația Shamatha – mindfulness sau concentrare – este fundația practicilor Buddhiste. Lama Rod Owens ne…

Puterea minții
0

Mudrele au fost folosite în Orient de mii de ani. Această tehnică antică are rădăcini adânci în practicile spirituale orientale și are o importanță semnificativă simbolică. Mudrele sunt poziții ale corpului ce influențează energia din corp, sau starea interioară. În majoritatea cazurilor mâinile și degetele sunt ținute în anumite poziții, însă este posibil ca întregul corp să fie parte dintr-o mudră. Statui ale lui Buddha au deseori mâinile în anumite poziții. Acestea au fost folosite ca practică spirituală (și încă sunt folosite) și ca o cale către iluminare.

1 2