Remedii naturale pentru tuse

1

Tusea este una dintre cele mai intalnite probleme de sanatate. Atunci cand exista un blocaj sau un factor iritant in gat sau pe caile respiratorii superioare, creierul crede ca exista un element strain acolo si ii spune corpului sa il elimine. 

Unele dintre simptomele tusei sunt gatul iritat, durerea in piept si congestiile. In loc sa folosim siropurile clasice din farmacie, putem sa incercam cateva tratamente naturale, folosind ingrediente pe care deja le avem in bucatarie. Iata primele 10 remedii pentru tuse. 

1. Turmericul

Turmericul are efecte terapeutice asupra tusei, mai ales in cazul tusei uscate. 

  • Incalziti o jumatate de cana de apa intr-o oala. Adaugati o lingurita de pudra de turmeric, o lingurita de piper negru si o lingurita de miere. Puteti adauga si un bat de scortisoara. Fierbeti amestecul intre 2 si 3 minute. Consumati acest amestec zilnic pana trece tusea.
  • Alternativ, puteti sa faceti un ceai la care adaugati o lingurita de pudra de turmeric si o lingurita de chimen cretan la o cana de apa si il fierbeti pana cand ramane doar o jumatate de cana. Adaugati putina miere si beti acest amestec de 2-3 ori pe zi. 

2. Ghimbir

Ghimbirul este unul dintre cele mai populare remedii naturale pentru tuse. 

  • Taiati ghimbir proaspat in felii mici si striviti-le usor. Puneti-le intr-o cana de apa si fierbeti-le. Consumati acest amestec de 3-4 ori pe zi, ca remediu pentru gat rosu, tuse non-stop si chiar congestie. Puteti sa adaugati si niste suc de lamaie la acesta.
  • O alta optiune este sa mestecati ghimbir proaspat de-a lungul zilei pentru a reduce tusea.

3. Lamaie

Lamaile pot fi folosite in mai multe feluri pentru vindecarea tusei: Lamaile au proprietatea de a reduce inflamatiile si au si o doza mare de vitamina C care lupta impotriva infectiilor. 

  • Un sirop simplu de tuse poate fi facut din combinatia a doua linguri de suc de lamaie si o lingura de miere incalzita pana devin calde. Consumati acest sirop sanatos de mai multe ori pe zi.  
  • Un alt mod de a folosi lamaile este sa amestecati suc de lamaie cu putina miere cu un varf de chili si apoi sa beti amestecul.

4. Usturoiul

Usturoiul are componenti atat antibacteriali cat si anti-microbieni care pot ajuta la tratarea tusei. 

  • Fierbeti 2-3 catei de usturoi intr-o cana de apa si adaugati o lingurita de oregano. Lasati amestecul sa se raceasca, adaugati miere si beti-l. Acesta va va ajuta respiratia si va opri alte simptome ale tusei. 
  • Consumati o capatana de usturoi pisat amestecat cu cateva picaturi de ulei de cuisoare si miere, pentru gat rosu. 

5. Ceapa

Unul dintre cele mai simple remedii pentru tuse este sa taiati ceapa. Respirand vaporii puternici ai acesteia, puteti opri tusea. 

  • Puteti face un sirop de tuse din ceapa fiarta stoarsa, ceai de tataneasa si miere. Consumati-l zilnic pentru a va elibera de o tuse uscata.
  • O alta optiune este sa combinati o jumatate de lingurita de suc de ceapa cu o lingurita de miere. Consumati acest amestec cel putin de 2 oripe zi pentru a opri tusea si pentru a vindeca gatul rosul. 

6. Lapte fierbinte cu miere

laptele fierbinte cu miere, poate opri o tuse uscata si poate reduce durerile de piept pe care le puteti avea din cauza tusei constante. Pentru cele mai bune rezultate, beti amestecul inainte de culcare.

7. Chilli

Chilli ajuta la reducerea durerii de piept care se datoreaza tusei continue. Este de asemenea un stimulator si ajuta la incalzire. Faceti un sirop de tuse sanatos, amestecand un sfert de lingurita de chilli, o patrime de lingurita de ghimbir pudra, o lingura de miere, o lingura de otet de miere si 2 linguri de apa. Consumati siropul de 2-3 ori pe zi.

8. Suc morcovi

Morcovii contin multe vitamine si nutrienti care pot ajuta la oprirea multor simptome ale tusei. Faceti un suc proaspat din 4 sau 5 morcovi si adaugati putina apa pentru a il dilua. Pentru gust si beneficii in plus, adaugati si o lingurita de miere. Consumati de 3-4 ori pe zi, pana cand trec simptomele. 

9. Struguri

Strugurii au proprietati ce actioneaza ca expectoranti, eliberand mucusul din partile afectate ale sistemului respirator. Cu cat scapati mai repede de mucus, cu atat se va opri mai repede tusea. Puteti consuma strugurii ca atare, sau sub forma de suc proaspat, la care puteti adauga o lingurita de miere.

10. Migdale

Migdalele au proprietati nutritive care joaca un rol proactiv in vindecarea tusei. Inmuiati 5 sau 6 migdale in apa, pentru 8-10 ore. Faceti o pasta din acestea si adaugati o lingurita de unt. Consumati de 3-4 ori pe zi, pana cand dispat simptomele. 

sursa: http://www.top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-for-cough.html

Află cum să scapi de oboseală și să-ți crești nivelul de vitalitate

Share.

About Author

Razvan este arhitect, ca si formare, un spirit-ghid, ca si chemare.

Un comentariu

Leave A Reply

Citește articolul precedent:
Sapte remedii neobisnuite pentru raceala

Iti curge nasul ca robinetul, gatul este rosu iar capul si picioarele par ca iti explodeaza. Ai racit din nou....

Închide