Patru mituri care te tin departe de o viata traita din plin si fara frici

0

Una dintre cele mai importante lectii pe care le-am invatat din faptul ca aproape era sa mor de cancer a fost sa ma iubesc neconditionat. De fapt, pentru ca am invatat sa ma iubesc si ma accept neconditionat este ceea ce m-a vindecat si m-a adus inapoi din pragul mortii. In timpul atelierelor si a discursurilor, le spun oamenilor deseori „Iubeste-te ca si cum viata ta ar depinde de asta, pentru ca asa si este!”

Cand am fost in pragul mortii am invatat ca scopul meu in viata este sa fiu cine sunt si sa imi exprim sinele meu autentic, fara frica. Insa am invatat si ca nu voi fi eu insami complet pana cand nu ma voi accepta si ma voi iubi neconditionat.Cat de mult nu am nicio frica in legatura cu exprimarea sinelui meu autentic este direct proportional legata de cat de mult ma iubesc si ma accept.

Daca esti ca mine, vei simti ca este ceva sa stii importanta iubirii de sine in teorie si cu totul altceva sa pui efectiv in practica iubirea de sine. Multi dintre noi venim din culturi si societati care nu promoveaza, sau nici macar nu sustin, iubirea de sine si deseori ne simtim vinovati daca ne iubim, daca simtim valorosi sau ne punem pe noi pe primul loc.

Pare aproape ca traim intr-o lume cu fundu-n sus, in care suntem invatati exact opusul a ceea ce ne-ar ajuta cu adevarat in viata, iar atunci cand ne intalnim cu adevarul despre cum sa traim plini de bucurie, suntem judecati daca facem acest lucru.

Mai jos sunt cateva credinte comune pe care oamenii par sa le ia drept adevaruri, credinte care cred ca ne tin departe de o viata traita din plin si fara frici:

Mitul nr.1: Esti egoist daca te iubesti. Pentru a demonta acest mit, uita-te la opusul sau: cum suntem daca nu ne iubim sau ne respectam pe noi insine? Ne simtim nevrednici, fara valoare si neiubiti, devenind cineva care are un vid ce credem ca trebuie sa fie umplut de ceilalti, pentru ca noi credem ca este egoist sa il umplem cu noi insine.

Asa obisnuiam sa fiu si eu. Aveam nevoi multiple – si eram „people pleaser” (care vrea sa multumeasca pe toata lumea) – pentru ca aveam nevoie de validarea celorlalti ca sa ma pot simti valoroasa. Acum, observ ca atunci cand ne iubim, nu avem nevoie de aprobarea celorlalti pentru a fi cine suntem noi cu adevarat. In schimb, putem sa aducem la suprafata intregul sine realizat, plin de bucurie – adica cineva pe care ceilalti il vor prin preajma – in locul unui sine care este plin de nevoi, cu o gaura ce are nevoie sa fie umpluta din exterior.

Mitul nr.2: A ma iubi pe mine inseamna sa am grija de mine constant, ceea ce inseamna ca imi ocupa foarte mult timp. Multe persoane mi-au spus ca au credinta ca a ne iubi si a ne onora pe noi insine inseamna pur si simplu sa ne facem timp din programul nostru aglomerat sa avem grija de noi – de exemplu, sa ne facem timp sa meditam, sa mirosim florile, sa ne facem manichiura sau parul, ori sa mergem la masaj – de fapt, sa cheltuim bani pentru noi pentru a ne oferi un dar. Oamenii imi spun „Trebuie ca ma iubesc deja, pentru ca fac tot felul de lucruri pentru mine, tot timpul. Insa viata mea tot nu este in ordine!”

Cu toate ca eu cred ca este important sa avem timp sa facem si aceste lucruri pentru noi insine daca ele ne bucura, iata ce inseamna iubirea de sine pentru mine: Inseamna sa ma iubesc chiar si atunci cand gresesc. Chiar si atunci cand ma simt trista, ca si cum as simti ca nu mi-a mai ramas nimic. Chiar daca simt ca toti oamenii de pe planeta sunt impotriva mea si nu ma inteleg. Ar trebui sa pot sa ma privesc in ochi si sa spun „Indiferent de ceea ce gandeste altcineva, nu ma voi dezamagi si nici nu ma voi parasi. Voi sta de partea mea!”

Mitul nr.3: A ne iubi pe noi insine inseamna sa ne negam slabiciunile. Multi oameni cred ca a ne iubi pe noi insine inseamna sa ne negam esecurile iminente si doar sa vorbim cu noi insine folosind afirmatii. Totusi, lucrurile nu stau chiar asa. Nu inseamna sa ne ridicam in slavi tot timpul, spunandu-ne constant cat de mareti suntem. Este vorba despre a iubi ceea ce suntem cu ADEVARAT! Este vorba despre a iubi acea parte umana din noi. Acel „eu” care are picioare de lut, acel „eu” care cedeaza in fata criticilor, acel „eu” care esueaza cateodata si ii dezamageste pe cei din jur. Este vorba de a ne lua un angajament fata de noi insine de ramane alaturi de acest „eu”, chiar daca nimeni altcineva nu o face! Asta inseamna sa ne iubim!

Mitul nr.4: Este important sa fim mereu pozitivi, indiferent de circumstantele exterioare. Cu toate nu este rau sa ai o atitudine pozitiva in viata, am descoperit ca, fiind o persoana care citeste carti ce indeamna catre gandirea pozitiva si atrag atentia asupra faptului ca gandurile noastre creaza realitatea, am inceput sa ma tem sa am ganduri „negative.” De fiecare data cand aveam un gand plin de frica sau insecuritate, il negam, il suprimam si il dadeam deoparte, crezand ca acesta ar contribui la manifestarea sa intr-o realitate fizica negativa. Numai dupa ce era sa mor de cancer am realizat ca imi reprimam majoritatea gandurilor si emotiilor, pentru ca imi era frica sa fiu negativa, aruncand „gandurile negative” in exterior. Aceasta reprimare a contribuit la boala mea. Apoi am realizat ca nu gandurile mele creaza realitatea; ci mai degraba sentimentele mele in legatura cu mine insumi. Cu alte cuvinte, cu cat ma iubesc mai mult, cu atat mai buna este lumea mea exterioara. Cu cat ma iubsec mai mult si ma onorez, cu atat permit mai multor lucruri pozitive sa apara in viata mea. Cu cat ma iubesc mai putin, cu atat ma simt mai putin vrednica de a permite lucrurilor pozitive sa apara in viata mea.

Daca imi reprim in mod constant emotiile si sentimentele din mine, judecandu-le ca fiind „negative” si fortandu-ma sa am mai multe ganduri pozitive, mesajul pe care il trimit sinelui meu este acela ca „gandurile mele sunt gresite. Ca nu ar trebui sa am aceste ganduri!” Practic, ma neg pe mine si ceea ce simt. Acesta nu este un act de iubire de sine si nici nu este sanatos sa ai toate aceste emotii si sentimente inchise inauntru. Am realizat de atunci ca este mult mai important sa fiu eu insumi decat sa fiu pozitiva. Iar ca rezultat, atunci cand sunt pozitiva, este real si autentic.

sursa:

Află cum să scapi de oboseală și să-ți crești nivelul de vitalitate

Share.

About Author

Razvan este arhitect, ca si formare, un spirit-ghid, ca si chemare.

Leave A Reply

Citește articolul precedent:
Experienta Anitei Moorjani in apropierea mortii

Ziua in care am trecut dincolo... “Am avut cancer in faza finala (Limfom Hosgkin) si eram ingrijita acasa. Eram conectata...

Închide