Aveti nevoie doar de 10 minute

0

Iata o prezentare, pe intelesul tuturor, despre importanta acordarii atentiei noastre totale, momentului prezent. Cum facem asta? Pentru 10 minute pe zi pur si simplu observam ceea ce contine momentul prezent, realxati dar vigilenti in acelasi timp. Apoi… sau mai bine sa il lasam pe prietenul nostru sa ne evoce importanta si beneficiile unei asemenea practici.

Ceea ce mi-ar placea sa adaug la ceea ce se spune deja in aceasta prezentare, este faptul ca dincolo de aceasta practica exista un adevar profund care ne permite sa fim cu adevarat realxati si vigilenti in momentul prezent si acest lucru este propria constienta. Iar propria constienta este „alfa si omega” vietii noastre. Realmente!

 

Află cum să scapi de oboseală și să-ți crești nivelul de vitalitate

Share.

About Author

Razvan este arhitect, ca si formare, un spirit-ghid, ca si chemare.

Leave A Reply

Citește articolul precedent:
Forme de constiinta in lumea animala

Dorinţa, voinţa, preocupările, ataşamentele şi, mai presus de orice, limitele proprii fiecărui nivel de conştiinţă ţes împreună plasa nevăzută ce...

Închide